Грэй Джон. Марс и Венера: диеты и упражнения

В книге, написанной ясным и доступным языком, предлагаются практические методы нормализации биохимических процессов в мозге для преодоления стресса при помощи диеты и упражнений.
Особенно важно, что рекомендации даются с учётом психофизиологических различий между мужчинами и женщинами.