Келли Линн. Мастерская памяти: Лучшие методики запоминания в истории человечества

СПб.: Портал, 2021. — 400 с. — (Правила жизни). — ISBN 978-5-907241-58-9.Кто из нас хотя бы раз в жизни не жаловался на слабую память и не забывал что-то очень важное в самый неподходящий момент? В последнее время людям становится все труднее удерживать в голове большие объемы информации. Но человеческий мозг — это мышца, а значить ее можно и нужно упражнять и укреплять.Книга "Мастерская памяти" — результат многолетних экспериментов доктора Келли с техниками запоминания, пришедшими из древних времен и Средневековья, и новейшими мнемоническими методами, которые используют современные знатоки и эрудиты. Овладев этими приемами, вы сможете играючи запоминать все, что захотите!Введение.
Чему вы научитесь?
Зачем запоминать?
Средневековье. Отправной пункт.
Средневековое искусство мнемотехники.
Визуальные алфавиты.
Мой визуальный алфавит.
Как запомнить что угодно, от речи до списка покупок.
Средневековые бестиарии.
Мой бестиарий для запоминания имён.[/b]
Возводим чертоги разума.
Первое письменное свидетельство о чертогах разума.
Пути песен австралийских аборигенов.
Создаём чертог разума на тему "Страны мира".
Чертоги разума в истории.
Наше время: Соломон Шерешевский и Александр Лурия
Виртуальные чертоги разума.
Непрерывные чертоги памяти — моё Историческое путешествие.
Почему названия требуются решительно для всего.
Моё Историческое путешествие.
Мнемонические стихи.
Доминик и его "правило пяти".
Сюжеты, воображение и принципы работы вашего мозга.
Системы знаний в традиционных культурах.
Память и человеческий мозг.
Выдающимися мнемонистами становятся, а не рождаются.
Все вместе: об изучении иностранных языков.
Уроки французского.
Перефразированные песни.
Чертоги разума повсюду.
Запомнить слова — недостаточно.
Уроки, учебники и онлайн-курсы.
Совершенно иной язык: китайский.
Китайский и я.
Я выбрала, за что уцепиться, — за ключи.
Окончательные выводы.
Персонажи, повсюду персонажи.
Предки маори.
Знакомство с плутишками.
Мои культурные "предки".
"Предки" в Историческом путешествии.
Система Доминика для чисел.
Персонажи на звёздном небе.
Всё своё ношу с собой: странные и чудные мнемонические инструменты.
Лукаса племени луба.
Зашифровываем птиц.
Приспосабливаясь к изменениям.
Сколько угодно мнемонических дощечек.
Обрядовые шары.
Генеалогия в лесу.
Мои генеалогические палочки.
Предметы на крошечной сцене.
Мнемонический инструмент, который всегда при вас: ваше тело.
Астрономия на ладони.
Носим мнемонические вещицы в качестве украшений.
Свяжите из шнуров ваше собственное кипу.
Когда искусство превращается в письмо.
Когда зародилась первая письменность и что она собой представляла?
Как художества стали превращаться в письменность.
Тибетские мандалы в качестве чертога разума.
Мои мандалы о науке и праве.
Что же это — мнемоническая символика или письменность?
Китай: от искусства к письму.
Мой повествовательный свиток: история часов.
Из Шумера в мир.
Уроки греко-римской эпохи.
Уроки Средневековья.
Переориентация искусства.
Средневековый урок № 1. Добейтесь того, чтобы каждая часть страницы выглядела по-особенному.
Средневековый урок № 2. Всё должно иметь эмоциональную окраску.
Средневековый урок № 3. Структурируйте информацию по принципу сетки.
Средневековый урок № 4. Одушевляем абстрактные концепции.
Средневековый урок № 5. Дробите информацию на небольшие фрагменты.
Средневековый урок № 6. Разграничивайте короткие информационные разделы на странице.
Средневековый урок № 7. Как обычно, пользуйтесь чертогами разума.
Средневековый урок № 8. Чертоги разума — это пространство для созерцания.
Средневековый урок № 9. Украшайте стены, но делайте это последовательно.
Средневековый урок № 10. Оставляйте в ваших заметках место для дополнений.
Средневековый урок № 11. Добавляйте забавные рисунки.
Мой средневековый манускрипт об истории часов.
Мнемонические трактаты эпохи Возрождения.
Учимся в школе, а затем и всю жизнь.
Постоянные чертоги разума для всех.
Используем один и тот же чертог разума для естественных наук и изящных искусств.
Таблица Менделеева.
Элементы и принципы изобразительного искусства.
Песни, истории и чудесные плутишки.
Давайте петь, танцевать и усваивать материал под музыку.
Запоминание слово за словом.
Запоминание в математике.
Запоминание уравнений.
Так много нужно запомнить: медицина и право.
Возрастная потеря памяти - не приговор?
Потеря памяти — это норма?
Что такое деменция?
Чертоги разума и деменция.
Сила музыки и воспоминаний.
Легче предотвратить, чем лечить (тем более что лекарства пока нет).
Деменция и идентичность.
Счёт зим вашей жизни.
Атлеты-мнемоники меряются силами.
Дисциплины.
Запоминание перетасованной колоды карт.
Добавляем к персонажу действие и объект.
Неизменный страх перед призраками.
Запоминание чисел.
Лирическое отступление о запоминании числа пи.
Запоминание последовательностей из нулей и единиц.
Вымышленные даты.
Имена и лица.
Случайные изображения.
Произвольные слова.
Самый шик: карты на скорость.
Чемпионка Австралии по мнемонике Анастеша Вулмер.
Влияние тренировок на концентрацию.
Приложение A. Таблица мнемонических методов.
Приложение B. Бестиарий.
Приложение C. Доисторическое путешествие.
Приложение D. Мои "предки".
Благодарности.
Об авторе.
Примечания.