Издание автора, 2025. — 270 с. Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда. Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во время похудения, прочитаете о мифах и предубеждениях,...
Издание автора, 2025. — 270 с. Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда. Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во время похудения, прочитаете о мифах и предубеждениях,...
Smartreading, 2024. — 29 с. Это саммари – сокращенная версия книги «21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям» Асима Малхотры. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Хорошее питание, умеренная физическая активность, снижение стресса, достаточное количество сна и дружеского общения – вот основные компоненты, из...
Клуб семейного досуга, 2021. — 286 с. — ISBN 978-617-12-8622-1. Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему...
Клуб семейного досуга, 2023. — 286 с. — ISBN 978-617-12-8622-1. Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему...
Интернет-издание, 2022. — 203 с. Рецепты, философия питания, модное меню от диетолога, советы от биотехнолога и ароматерапевта, готовые рационы и многое другое! Используйте в электронном формате или распечатайте. 90+ рецептов для энергии, сил и красоты. Рацион молодости от диетолога. Рекомендации от нутрициолога: долой лишний вес и морщины с диетой FMD! Секретные добавки от...
Independently Published, 2022. — 80 р. The most common problem with going on a keto diet is realizing how many foods have carbs in them.. YES, your favorite go-to foods sandwiches, wraps, bagels and pizza. The best thing you can do to stay on the keto diet and reach your weight loss goals is to be happy on the diet, that is the real difference between success and failure. So...
Интернет-издание, 2022. — 74 с. Кишечник — это самая важная система ЖКТ. Если вы чувствуете постоянную усталость, апатию, упадок жизненных сил, у вас нет хорошего настроения, то самый главный и правильный путь — это очищение организма и восстановление микрофлоры кишечника. С помощью элементарных продуктов питания, которые найдутся под рукой у каждого, можно достичь этой цели....
Интернет-издание, 2022. — 112 с. Гайд «500 калорий» разработан таким образом, чтобы вы могли составить программу питания или выбрать из предложенных для полноценного рациона, не превышающего 500 калорий. Оптимальный расчет белков, жиров и углеводов в каждом блюде обеспечит организм полным спектром необходимых составляющих для красоты, энергии и качественного контроля веса....
Fair Winds Press, 2022. — 640 с. All of these 600 recipes are made with simple, basic ingredients and taste amazing. The recipes in this book are designed to be simple and nutritions so you can spend less time in the kitchen, while cooking great meals.
Independently Published, 2020. — 80 р. Do you want to enjoy delicious and tasty bread and other baked goods while on the Ketogenic diet? I'm sure you must have heard about completely abstaining from bread if you want to live the Keto lifestyle, well I am happy to let you know that keto bread can now be an exciting addition to your daily nutritional goals. The ketogenic diet is...
Independently Published, 2020. — 120 р. Do you want to enjoy delicious and tasty bread and other baked goods while on the Ketogenic diet? I'm sure you must have heard about completely abstaining from bread if you want to live the Keto lifestyle, well I am happy to let you know that keto bread can now be an exciting addition to your daily nutritional goals. The ketogenic diet is...
М.: Центрполиграф, 2022. — 120 с. Нас учили, что есть жирное вредно. И это в общем-то правильно, но не совсем… Как выяснилось, бесхолестериновая диета – это плохо, а ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, что в каких продуктах содержится и сколько их употреблять. Эти знания помогут придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. И если все слышали...
М.: Центрполиграф, 2022. — 120 с. Нас учили, что есть жирное вредно. И это в общем-то правильно, но не совсем… Как выяснилось, бесхолестериновая диета – это плохо, а ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, что в каких продуктах содержится и сколько их употреблять. Эти знания помогут придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. И если все слышали...
Интернет-издание, 2020. — 28 с. Автор создал этот сборник для экономии вашего ценного времени. Она собрала всё топовое в одном месте, максимально простое и сбалансированное. По этим рецептам сможет приготовить каждый даже без особых навыков в кулинарии. 30 рецептов на каждый приём пищи (теперь не нужно думать «а что приготовить, чтобы вкусно, полезно и доступно?") ПП-десерты...
Keanu Wood, 2021. — 70 р. Lowering carbs for your keto diet isn’t necessarily hard, but it can get boring after a while if you don’t have enough delicious recipes to keep you motivated in the kitchen. Fortunately, with a shovel and a bit of effort, we’re going to help you dig up a cookbook that will put boring desserts away forever.
Keanu Wood, 2021. — 70 р. Lowering carbs for your keto diet isn’t necessarily hard, but it can get boring after a while if you don’t have enough delicious recipes to keep you motivated in the kitchen. Fortunately, with a shovel and a bit of effort, we’re going to help you dig up a cookbook that will put boring desserts away forever.
Henry Irving, 2021. — 189 р. This Keto Diet Meal Prep Cookbook will be your guide to the art of economical meal readiness―minimizing hours spent in the kitchen so you can maximize your free time. Don’t wait any longer, start organizing better your meals, save money and time just following a few new meal prep habits. Most importantly, by prepping meals, this cookbook brings...
Henry Irving, 2021. — 189 р. This Keto Diet Meal Prep Cookbook will be your guide to the art of economical meal readiness―minimizing hours spent in the kitchen so you can maximize your free time. Don’t wait any longer, start organizing better your meals, save money and time just following a few new meal prep habits. Most importantly, by prepping meals, this cookbook brings...
Электронное издание, 2018. — 68 с. С новой книгой рецептов ваш кето-рацион заиграет новыми вкусами и вы поймете, что кето - это не только вкусно, но и очень просто! Ваши новые завтраки, обеды и ужины будут не намного сложнее в приготовлении того, чем вы обычно питались. Зато они будут гораздо полезнее, питательнее и сделают вас стройнее! В книге нет замудрённых рецептов! С...
Independently Published, 2021. — 80 р. Keto baking is the making of bread and other baked goods by replacing wheat flour with low-carbohydrate sources and other functional ingredients. It is practiced by individuals following the strict low-carb ketogenic diet. Keto baking demands the use of alternative ingredients and processing methods. Over 55 sweet and savory recipes with...
Independently Published, 2021. — 80 р. Keto baking is the making of bread and other baked goods by replacing wheat flour with low-carbohydrate sources and other functional ingredients. It is practiced by individuals following the strict low-carb ketogenic diet. Keto baking demands the use of alternative ingredients and processing methods. Over 55 sweet and savory recipes with...
Independently Published, 2021. — 80 р. Part of aging entails a deterioration in how we can function, but it doesn’t have to collapse and separate. This is a tragic fact in our community for many seniors and elders above 50. The high-carb, processed diet that is often prescribed to this age group’s people helps neither. Keto foods have a high caloric amount of protein.
Independently Published, 2021. — 80 р. Part of aging entails a deterioration in how we can function, but it doesn’t have to collapse and separate. This is a tragic fact in our community for many seniors and elders above 50. The high-carb, processed diet that is often prescribed to this age group’s people helps neither. Keto foods have a high caloric amount of protein.
Skyhorse, 2021. — 280 р. — ISBN 978-1510765481. Learn the most simple and effective way to adhere to the widely popular ketogenic diet, and lose up to twenty pounds per month with easy meal plans and recipes containing no more than six ingredients. The ketogenic diet, which promotes weight loss from being in the metabolic state of ketosis, is one of the most popular and...
Skyhorse, 2021. — 280 р. — ISBN 978-1510765481. Learn the most simple and effective way to adhere to the widely popular ketogenic diet, and lose up to twenty pounds per month with easy meal plans and recipes containing no more than six ingredients. The ketogenic diet, which promotes weight loss from being in the metabolic state of ketosis, is one of the most popular and...
Nancy Travis, 2020. — 255 р. Keeping balanced meals on the table can be tough when you’re busy. That’s why registered dietitian nutritionist and bestselling healthy cookbook author, Nancy Travis, created Easy Keto for Dummies Cookbook.
Rockridge Press, 2020. — 240 р. The ketogenic diet is one of the most popular and effective ways to lose weight and boost overall wellness, but giving up your favorite indulgences can make the transition challenging. This cookbook of keto comfort foods is here to help, with dozens of recipes for beloved comforting favorites, made keto-friendly!
Rockridge Press, 2020. — 240 р. The ketogenic diet is one of the most popular and effective ways to lose weight and boost overall wellness, but giving up your favorite indulgences can make the transition challenging. This cookbook of keto comfort foods is here to help, with dozens of recipes for beloved comforting favorites, made keto-friendly!
Rockridge Press, 2020. — 240 р. The ketogenic diet is one of the most popular and effective ways to lose weight and boost overall wellness, but giving up your favorite indulgences can make the transition challenging. This cookbook of keto comfort foods is here to help, with dozens of recipes for beloved comforting favorites, made keto-friendly!
Amazon Digital Services LLC, 2021. — 215 р. — ASIN B09D259LXV. Ultimate Keto Breakfast cookbook is filled with 100 Breakfast recipes for eggs, meats, pancakes, cakes, bread, bagels, rolls, muffins, doughnuts, casseroles, quiches, burgers, meaty snacks, and beverages. Almost any recipe for breakfast your family desires are included in this cookbook. Many are easy to make and can...
Amazon Digital Services LLC, 2021. — 215 р. — ASIN B09D259LXV. Ultimate Keto Breakfast cookbook is filled with 100 Breakfast recipes for eggs, meats, pancakes, cakes, bread, bagels, rolls, muffins, doughnuts, casseroles, quiches, burgers, meaty snacks, and beverages. Almost any recipe for breakfast your family desires are included in this cookbook. Many are easy to make and can...
Independently Published, 2021. — 97 р. In order to lose weight, people try various types of diets, and a keto diet is one of the most popular diets all over. The diet is an extremely low carb diet but with a high level of fats and a modest level of proteins. A lot of people struggle while losing their weight as they have to exercise a lot while eating the same insipid and...
Independently Published, 2021. — 97 р. In order to lose weight, people try various types of diets, and a keto diet is one of the most popular diets all over. The diet is an extremely low carb diet but with a high level of fats and a modest level of proteins. A lot of people struggle while losing their weight as they have to exercise a lot while eating the same insipid and...
Tasha Ryan, 2021. — 389 р. The Keto Diet is excellent for the “lose weight & high-level energy" approach and allows you an easy adaptation to your specific needs. This book will help everyone develop their personalized plan by offering a variety of options. From the simplest to the most interesting. And all this without sacrificing taste and quality!
Tasha Ryan, 2021. — 389 р. The Keto Diet is excellent for the “lose weight & high-level energy" approach and allows you an easy adaptation to your specific needs. This book will help everyone develop their personalized plan by offering a variety of options. From the simplest to the most interesting. And all this without sacrificing taste and quality!
Fair Winds Press, 2021. — 296 р. You can have waffles and your keto diet too! Written by beloved keto author Martina Slajerova, Sweet & Savory Keto Chaffles gives you 75 delicious and creative options for this trending treat, including low-carb snacks, desserts, and sandwiches. Options for egg-free, dairy-free, and vegan chaffles are included.
Octopus Books, 2021. — 144 р. Following a ketogenic diet can often be very restrictive, with firm guidelines and banned food being the norm. But what if you want to enjoy all the weight-loss, energy-boosting benefits of a keto lifestyle without being so strict on yourself? In Lazy Keto Kitchen, keto devotee Monya Kilian Palmer shows you how you can feel the rewards of a...
Octopus Books, 2021. — 144 р. Following a ketogenic diet can often be very restrictive, with firm guidelines and banned food being the norm. But what if you want to enjoy all the weight-loss, energy-boosting benefits of a keto lifestyle without being so strict on yourself? In Lazy Keto Kitchen, keto devotee Monya Kilian Palmer shows you how you can feel the rewards of a...
Victory Belt Publishing, 2021. — 534 р. In Paleo Takeout, Crandall re- creates everyone's favourite takeaway meals using wholesome ingredients and some seriously inventive techniques giving you the opportunity to revisit your favourite restaurant classics.
Victory Belt Publishing, 2021. — 534 р. In Paleo Takeout, Crandall re- creates everyone's favourite takeaway meals using wholesome ingredients and some seriously inventive techniques giving you the opportunity to revisit your favourite restaurant classics.
Victory Belt Publishing, 2019. — 432 р. Think you have to give up baking on a low carb or keto diet? Think again! Grab an apron and your favorite mixing bowl and get ready to dive in as Carolyn Ketchum brings her passion for low-carb baking to life in The Ultimate Guide to Keto Baking. The creator of the popular blog All Day I Dream About Food and the author of several beloved...
Victory Belt Publishing, 2019. — 432 р. Think you have to give up baking on a low carb or keto diet? Think again! Grab an apron and your favorite mixing bowl and get ready to dive in as Carolyn Ketchum brings her passion for low-carb baking to life in The Ultimate Guide to Keto Baking. The creator of the popular blog All Day I Dream About Food and the author of several beloved...
Christine Simon, 2021. — 114 р. Looking for the Keto substitutes of traditional holiday meals? If yes, then this Keto Holiday Cookbook is just what you need! Here you will find a collection of the most delicious keto festive recipes suitable for special occasions.
Jerry Carr, 2021. — 210 р. The ketogenic diet is the world's fastest-growing diet and with good reason. When practiced correctly, the keto diet has been proven to burn fat, reduce inflammation, fight cancer, balance hormones, and gut bacteria, improve neurological diseases, and even increase lifespan. Unfortunately, many people remain unaware of several important factors that...
Мюнхен: Profit Medien GmbH, 2015. — 416 c. Если вы думали, что диета - это отказ от вкусной еды, сахара, вина и прочих радостей жизни, то у вас есть основания поменять свое мнение. Исследования показывают, что многие наши представления о снижении веса ошибочны. На самом деле все может быть проще и… вкуснее. В новой книге мы собрали для вас множество диет, от простых и легких до...
Ivy Hope, 2020. — 102 р. Lots of homemade diets can help you get the desired shape you want in no distant time. You don’t have to be a professional chef or go to a baking school before preparing these meals. This book contains the easy-to-make keto diet recipe for you to try.
Editors. — DK Publishing, 2016. — 192 р. — (Try It!). — ISBN: 978-0241240724. Can a diet really heal? Do you want to boost your immune system? Try It! Autoimmune Cookbook presents tasty, everyday recipes that follow the autoimmune protocol (AIP). Whether you have coeliac disease, arthritis, food allergies, or one of the dozens of other autoimmune conditions, or even if you just...
Editors. — DK Publishing, 2017. — 192 р. — (Try It!). Try It! Paleo-Mediterranean Diet showcases the stunning flavours of the Mediterranean through diet recipes, food lists, and photo tutorials. With an emphasis on vegetables and seafood, Try It! Paleo-Mediterranean offers a refreshing take on the Paleo diet whilst retaining its principles.
Без издательства, 2020. — 103 с. Вряд ли есть в мире еда более благодатная и поднимающая настроение, чем хлеб. Будь то тёплый ломтик фокаччи, сбрызнутый оливковым маслом, хрусткий багет, воздушный круассан, сэндвич с начинкой из любимого мяса, хрустящая пицца с пузырящимся от жара печи, расплавленным сыром или даже самый незамысловатый бутерброд со сливочным маслом. Вкус хлеба...